НОВОСТИ КЦ НЕВА 2024

Занятия по ОФП для спортсменов клуба

Клуб Апрель
Теперь занятия по ОФП (общей физической подготовке) проходят в нашем новом спортивном зале.
Напоминаем, что правильная физическая подготовка всадников, развитие необходимых групп мышц, вестибулярного аппарата и скорость реакции – это не только необходимые составляющие для правильной ВЕ и путь к спортивным достижениям, но и способ избежать травм и проблем со здоровьем (вашего четвероногого партнера тоже). ОФП для всадника - неотъемлемая часть правильного спортивного развития. Наши тренеры очень тщательно подходят к подготовке таких занятий, подолгу подбирая специальные упражнения.

У наших спортсменов возникли вопросы, связанные с посадкой, и мы постарались решить их через специальные упражнения.

Основное правило (!)— всадники должны осознано сидеть на лошади и чувствовать какие мышцы включать в работу. Без соответствующей спортивной подготовки и наработки определенных мышц — это сделать невозможно.

Также поработали над контактом. В спокойной атмосфере зала, «с земли», удобнее объяснить какие бывают способы воздействия на лошадь.

Занятия прошли в дружной весёлой атмосфере. В планах поставить такие занятия на регулярной основе, и мы надеемся, что спортсмены будут ответственными, и не будут пропускать такие тренировки.