Очередной раз в клубе прошли два дня мастер-класса с тренером по вольтижировке Валентиной Морма. В первый день успели поставить все новые сильные программы и их проработать на макетах лошади, в том числе и на галопе. Также была отличная работа по ОФП в зале - узнали много силовых элементов, и как к ним делать подготовительные упражнения.
После кофе-брэйка спортсмены основательно потянулись.
Во второй день сперва проработали еще раз программы на макетах, а далее пошли на отработку уже на Принце. С первого раза, конечно, на лошади было страшновато делать новые элементы, но на втором прогоне уже все не боялись и сделали все хорошо. Далее проработали заскок на шагу-рыси и галопе. Пока кто-то отрабатывал программу, остальные упражнялись или занимались растяжкой. Затем еще раз исправили ошибки в зале и опять занялись ОФП.
Очень продуктивно и эффективно прошли эти два дня МК. Благодарим Валентину за большой объем информации, понятные объяснения, наглядные примеры, подробный разбор упражнений и очень полезные лайфхаки и полезные советы, помогающие эффективно проводить тренировки.
После кофе-брэйка спортсмены основательно потянулись.
Во второй день сперва проработали еще раз программы на макетах, а далее пошли на отработку уже на Принце. С первого раза, конечно, на лошади было страшновато делать новые элементы, но на втором прогоне уже все не боялись и сделали все хорошо. Далее проработали заскок на шагу-рыси и галопе. Пока кто-то отрабатывал программу, остальные упражнялись или занимались растяжкой. Затем еще раз исправили ошибки в зале и опять занялись ОФП.
Очень продуктивно и эффективно прошли эти два дня МК. Благодарим Валентину за большой объем информации, понятные объяснения, наглядные примеры, подробный разбор упражнений и очень полезные лайфхаки и полезные советы, помогающие эффективно проводить тренировки.