Начальное обучение
Для городского жителя верховая езда — один из способов снять стресс и накопившуюся усталость, полностью отключиться от повседневных проблем и забот, а также улучшить свою физическую форму и сбросить лишний вес, ведь фитнес на лошади — самый эффективный.
Верховая езда улучшает мышечный тонус и осанку человека в любом возрасте.
Усиление кровообращения в мышцах стимулирует иммунитет и улучшает общее физическое состояние. При этом верховая езда сама по себе практически не травмоопасна, не несёт взрывных нагрузок, не требует особой мышечной силы.
Верховая езда улучшает мышечный тонус и осанку человека в любом возрасте.
Усиление кровообращения в мышцах стимулирует иммунитет и улучшает общее физическое состояние. При этом верховая езда сама по себе практически не травмоопасна, не несёт взрывных нагрузок, не требует особой мышечной силы.
Поэтому верховая езда доступна всем людям в любом возрасте. У нас есть разработанные программы обучения
не только для детей, но и для взрослых, которые до этого никогда не занимались верховой ездой, и даже не думали
о конном спорте.
не только для детей, но и для взрослых, которые до этого никогда не занимались верховой ездой, и даже не думали
о конном спорте.
Поэтому верховая езда доступна всем людям
в любом возрасте. У нас есть разработанные программы обучения не только для детей, но и для взрослых, которые до этого никогда не занимались верховой ездой, и даже не думали о конном спорте.
в любом возрасте. У нас есть разработанные программы обучения не только для детей, но и для взрослых, которые до этого никогда не занимались верховой ездой, и даже не думали о конном спорте.
НАШИ ПРОГРАММЫ
- Приходим к администратору за 5 мин до начала занятия в одежде, в которой будете заниматься. Это может быть спортивная форма по погоде: футболка, спортивная толстовка, безрукавка, шапочка без помпона (в холодное время), спортивные брюки на штрипках не стесняющие движения, зимой избегайте комбинезонов со скользкой леей.
- Ждём тренера в помещении администрации. Для посетителей, которые пришли первый раз просьба прийти за 15 минут для заполнения необходимых документов.
- С тренером подбираем шлем и амуницию для лошади. Чистим пони (лошадь), надеваем седло и уздечку. Во время всего занятия тренер рассказывает про технику безопасности и помогает спортсмену в игровой форме научиться ухаживать за пони и готовиться к занятиям. 10 минут
- Основная часть тренировки -работа на манеже. Всадник выполняет упражнения или учится правильной посадке и навыкам управления.
- Заключительная часть тренировки: рассёдлываем пони и угощаем, отвечаем на вопросы родителей и спортсмена.
Для начала мы рекомендуем формат тренировки 30 минут и постепенно увеличивая нагрузку перейти на занятия 60 минут.
Весь период тренировок идёт по плану. Родителям, которые думают, что кататься на лошади легко, мы предлагаем сесть в седло и на собственном примере убедиться, что это сложный тренировочный процесс, который требует больших физических усилий и полной концентрации внимания.
Ребёнок несёт не только физическую, но и психологическую нагрузку находясь в седле.
Мы советуем брать уроки верховой езды в спортивных клубах, где специалисты имеют квалификацию и опыт работы.
1.Вы переходите на следующую ступень — самостоятельно чистим и седлаем лошадь. Для не очень уверенных в себе всадников мы рекомендуем воспользоваться услугами коновода. Он последит за вашими действиями и подскажет, как сделать лучше.
2.Далее 60 минут работы в седле в манеже. Работа над усовершенствованием навыков управления лошадью на шагу, рыси и галопе.
2.Далее 60 минут работы в седле в манеже. Работа над усовершенствованием навыков управления лошадью на шагу, рыси и галопе.
Здесь вас обучат выполнять элементы выездки и преодолевать препятствия. По желанию вы сможете участвовать
в соревнованиях. Для тех, кто решил всерьёз заняться спортом, но ещё не готов приобрести собственную спортивную лошадь, мы предлагаем спортивных лошадей в аренду. Преимущество аренды в том, что только Вы и ваш тренер (берейтор) ездит на выбранной Вами лошади, а усовершенствование навыков вырастает в разы и Вы сможете уверенно выступать на городских и Всероссийских стартах.
в соревнованиях. Для тех, кто решил всерьёз заняться спортом, но ещё не готов приобрести собственную спортивную лошадь, мы предлагаем спортивных лошадей в аренду. Преимущество аренды в том, что только Вы и ваш тренер (берейтор) ездит на выбранной Вами лошади, а усовершенствование навыков вырастает в разы и Вы сможете уверенно выступать на городских и Всероссийских стартах.